• مزایای کوییز 24
  • آموزش کار با سامانه
    • آزمون آنلاین
    • کلاس آنلاین
    • تکلیف آنلاین
    • بانک سوالات
    • دفتر کلاسی
    • سایت اختصاصی
    • دانش آموزی
    • آزمون حضوری
  • تعرفه ها
  • مقالات
  • سوالات امتحانات نهایی
  • خبرنامه
 
  • 021-91035086
  • quiz24@gmail.com
  • ورود
  • ثبت نام
سامانه آنلاین آزمون یار Quiz24
  • مزایای کوییز 24
  • آموزش کار با سامانه
    • آزمون آنلاین
    • کلاس آنلاین
    • تکلیف آنلاین
    • بانک سوالات
    • دفتر کلاسی
    • سایت اختصاصی
    • دانش آموزی
    • آزمون حضوری
  • تعرفه ها
  • مقالات
  • سوالات امتحانات نهایی
  • خبرنامه
0
ورود به حساب کاربری

وبلاگ

سامانه آنلاین آزمون یار Quiz24مقالاتخستگی در آزمون

خستگی در آزمون

خستگی در آزمون

سر آزمون خیلی انرژی کم میارید و نمیتوانید سه ساعت و نیم یک بند در جلسه آزمون بشینید ؟

زمان بندی در آزمون خیلی مهمه و برای رعایت زمان بندی ، زمان شروع و پایان خیلی مهم تر است .  ویژگی های جسمانی و روی هر دانش آموز متفاوت است و اکثر دانش آموزان این توان را ندارند که تمام زمان را در آزمون بنشینند . بنابراین در این مقاله آموزشی  سعی کرده ایم که به منظور کمک به شما دانش آموزان عزیز سه راه حل  برای ذخیره  انرژی ارائه بدهیم تا در آزمون بازده مناسبی داشته باشید و سریع کم نیارید و خسته نشوید ؛ پس با ما همراه باشید .

 

راه حل اول : تناسب پارت های مطالعاتی

خیلی از شما دانش آموزان عادت دارید که هر 45 دقیقه یا 1 ساعت به خودتان استراحت بدهید . خب در این حالت از خودتان نباید انتظار این را داشته باشید در آزمونی که سه ساعتو نیم میباشد خسته نشوید و کم نیارید . پس سعی کنید که از همین الان به خودتان تمرین دهید و پارت های مطالعاتی خودتان را استاندارد کنید ؛ البته باید این موضوع را نیز خاطر نشان کنیم که زمان استاندارد مطالعه هر دانش آموز متغیر هستش ولی به طور میانگین بین یک ساعت و نیم تا 2 ساعت میباشد و زمان استراحت بین پارت های مطالعاتی 10 دقیقه بیشتر نباید بشود . شما در این تمرین باید به خودتان قول دهید که تمام دو ساعت را به مطالعه و درس خودندن بپردازید و جا نزنید .

راه حل دوم : با حداقل استراحت در درس خواندن بمانید

خب خیلی از دانش آموزان این مشکل را دارند که زمان مطالعه کمتری و در عین حال زمان استراحت بیشتری دارند . شما باید کم کم یاد بگیرید که با کم کردن زمان استراحت بین مطالعتان انرژی جسمی و روحی خودتان را به تدریج افزایش بدهید . که در زمان آزمون اصلی به مشکل خستگی در آزمون مواجه نشید . از همین حالا تمرین کنید و پر قدرت خودتان را بسازید .

راه حل سوم : طراحی آزمون های شبیه سازی شده

قبل از اینکه به روز موعود و آزمون اصلی خودتان برسید ، از درس هایی که ارزش بیشتری برایتان دارند و شما در آن درس نقاط ضعف دارید، متناسب با بودجه بندی در نظر گرفته شده سوالاتی را انتخاب کنید و در قالب یک آزمون شبیه سازی شده برگزار کنید . در این حالت به خودتان تمرین میدهید که ببتوانید پشت سر هم با سوالات درس های مختلف روبرو شوید و بتوانید بین انواع سوالات جابه جا شوید ، علاوه بر این با این راه حل شما میتوانید پشت میز موندن را نیز تمرین کنید .

دانش آموزان عزیز در نظر داشته باشید که در زمان آزمون های مهم و کنکور شما اجازه بلند شدن از وسط آزمون را ندارید ، در آزمون های شبیه سازی که خودتان طراحی میکنید برای خودتان قانون بگذارید که در زمان آزمون حق بلند شدن از وسط آزمون را ندارید . همیشه موردی که باعث خستگی دانش آموزان میشود افت فشار دانش آموزان در حین آزمون میباشد همیشه سعی کنید مواد غذایی که بتواند به شما کمک کند در اطرافتان داشته باشید 

راستی یه خبر

شما دانش آموزان عزیز میتوانید برای برگزاری آزمون های شبیه سازی شدتون از سامانه آنلاین آزمون یار استفاده کنید و به راحتی برای خودتان آزمون طراحی کنید . برای دریافت اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک نمایید :

⭕ آزمون ساز دانش آموزی

اشتراک گذاری:
برچسب ها: انرژی در آزمونبرنامه ریزی مناسبخستگی در آزموندانش آموزانروانشناسیروانشناسی دانش آموزانروانشناسی کنکورزمان بندیزمان بندی در آزمونمشکلات دانش آموزان
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

طرح درس

طرح درس

بانک سوالات یازدهم

بانک سوالات یازدهم

بانک سوالات یازدهم

بانک سوالات دوازدهم

بانک سوالات دهم

بانک سوالات دهم

بانک سوالات نهم

بانک سوالات نهم

بانک سوالات هشتم

بانک سوالات هشتم

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دسته‌ها
  • آپدیت های سایت
  • آزمون آنلاین
  • آزمون حضوری
  • آموزش کار با سامانه
  • بانک سوالات
  • بروزرسانی بانک سوالات
  • تعرفه ها
  • تکلیف آنلاین
  • خبرنامه
  • دانش آموزی
  • دسته‌بندی نشده
  • دفتر کلاسی
  • سایت اختصاصی
  • سوالات امتحانات نهایی
  • فروشگاه
  • کلاس آنلاین
  • مزایای کوئیز24
  • مقالات
  • نمونه کارنامه
  • ویدیوهای آموزشی
سامانه آنلاین آزمون یار

سامانه آنلاین آزمون یار بزرگترین ارائه دهنده خدمات برگزاری آزمون آنلاین به همراه بانک سوالات تستی، تشریحی و درسنامه های آموزشی را برای مدارس، دبیران، مشاوران و دانش آموزان را فراهم کرده است.

  • 021-91035086
  • quiz24@yahoo.com
فهرست سفارشی
  • خدمات ما
  • تعرفه ها
  • پشتیبانی
  • نرم افزار آزمون یار
  • نرم افزار های کمکی
  • ویدیوهای آموزشی
  • تماس با ما
  • سوالات متداول
تمامی حقوق برای سامانه آنلاین آزمون یار Quiz24 محفوظ می باشد.

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت