• مزایای کوییز 24
  • آموزش کار با سامانه
    • آزمون آنلاین
    • کلاس آنلاین
    • تکلیف آنلاین
    • بانک سوالات
    • دفتر کلاسی
    • سایت اختصاصی
    • دانش آموزی
    • آزمون حضوری
  • تعرفه ها
  • مقالات
  • سوالات امتحانات نهایی
  • خبرنامه
 
  • 021-91035086
  • quiz24@gmail.com
  • ورود
  • ثبت نام
سامانه آنلاین آزمون یار Quiz24
  • مزایای کوییز 24
  • آموزش کار با سامانه
    • آزمون آنلاین
    • کلاس آنلاین
    • تکلیف آنلاین
    • بانک سوالات
    • دفتر کلاسی
    • سایت اختصاصی
    • دانش آموزی
    • آزمون حضوری
  • تعرفه ها
  • مقالات
  • سوالات امتحانات نهایی
  • خبرنامه
0
ورود به حساب کاربری

وبلاگ

سامانه آنلاین آزمون یار Quiz24مقالاتخستگی در مطالعه

خستگی در مطالعه

خستگی در مطالعه

گاهی اوقات بعد از اینکه زمان کوتاهی را برای مطالعه اختصاص میدهید ، خیلی زود خسته و کسل میشوید . معمولا در این حالت یا بیخیال درس خواندن میشوید و یا در صورت مطالعه بازدهی لازم و کافی را نخواهید داشت . این مشکل شایعی میباشد که مطمئنا افراد زیادی درگیرش هستند .در این مقاله آموزشی همراه ما باشید تا  روش های های مقابله با این مشکل را بدانید و در نهایت بتوانید از درس خواندن و مطالعه بیشترین لذت را ببرید .

⭕ برنامه ریزی داشته باشید

داشتن یک برنامه خوب به شما این فرصت را میدهد که بدانید بعد از مطالعه مبحثی از کتاب به چه مباحثی مسلط میشوید ، سردرگم نیستید و میدانید هر درس را در چه زمانی باید مطالعه کنید . همواره به این موضوع توجه داشته باشید که یک برنامه ریزی مناسب مطالعه دروس ضامن موفقیت شما خواهد بود . در برنامه ریزی درسی خود اولویت های مطالعه خود را مشخص کنید و حتما زمانی را برای مرور دروس در نظر بگیرید و به این نکته توجه داشته باشید که در برنامه ریزی خود حتما زمانی را برای فعالیت های دیگر خود در روز اختصاص دهید .

⭕ فعالانه درس بخوانید

دقت کنید که مطالعه طوطی وار خیلی سریع خسته تان میکند . همواره باید تلاش کنید که در زمان درس خواندن زیر نکات مهم نشانه گذاری کنید و خلاصه نویسی داشته باشید و یا میتوانید گاهی اوقات مطالب را با صدای بلند بخوانید .

⭕ ثبت ساعت مطالعه

از این مورد هیچ وقت غافل نشوید و تا آخرین روز تمامی ساعت های مطلعه و تعداد تست هایی که میزنید را ثبت کنید تا بتوانید هر روز از روز قبل خودتان عملکرد بهتری داشته باشید .

⭕ همیشه اهدافتان یادتان باشد

 این مورد به شدت میتواند به شما کمک کند ، حتما قبل از اینکه مطالعه را شروع کنید خودتان را در جایگاهی که آرزویش را دارید تصور کنید و با جون و دل برای کسب چنین موقعیتی تلاش کنید و یادتان باشد که برای خوابیدن همیشه وقت هست و تمام تلاشتان را باید به کار بگیرید .

⭕ به خودتان جایزه دهید

اگر در مسیر مطالعاتی روند رو به رشدی را برای مدت طوالانی طی کردید و به نوعی از تنها رقیب خودتان یعنی هفته قبل خودتان پیشرفت بیشتری کردید به خودتان جایزه دهید .

⭕ توجه به تغذیه و نظافت شخصی

زمانی که صبح برای شروع یک روز خوب بیدار میشوید از خوردن صبحانه امتناع نکنید  و به تغیه مناسب خودتان دقت داشته باشید . علاوه بر تغذیه توجه به نظافت شخصی توجه داشته باشید که نقش به سزایی در روحیه شما خواهد داشت . 

اشتراک گذاری:
برچسب ها: آزمونآزمون آنلاینآزمون یارخستگی در مطالعهدرس خواندندرس خواندن صحیحروش های درست مطالعهروش های مطالعهسامانه آنلاین آزمون یارکوییز24مطالعهمطالعه دروسمطالعه صحیح
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

مرور فعال: چگونه با فلش‌کارت‌های دیجیتال و نقشه‌های ذهنی، مطالب را برای آزمون به حافظه بلندمدت بسپاریم؟ 🧠✨

مرور فعال: چگونه با فلش‌کارت‌های دیجیتال و نقشه‌های ذهنی، مطالب را برای آزمون به حافظه بلندمدت بسپاریم؟ 🧠✨

رویکرد "آزمون برای یادگیری" (Assessment for Learning): تحلیل چگونگی تبدیل سنجش کلاسی به ابزار توسعه شایستگی‌های حرفه‌ای معلم

رویکرد “آزمون برای یادگیری” (Assessment for Learning): تحلیل چگونگی تبدیل سنجش کلاسی به ابزار توسعه شایستگی‌های حرفه‌ای معلم

مدل‌های نوین ارزیابی عملکرد و حفظ معلم کارآمد: رهبری توسعه‌گرا برای تضمین کیفیت آموزشی

مدل‌های نوین ارزیابی عملکرد و حفظ معلم کارآمد: رهبری توسعه‌گرا برای تضمین کیفیت آموزشی

سنجش داده‌محور: نقش آزمون استاندارد در مدیریت استراتژیک مدرسه (با استناد به مبانی نظری دانشگاه فرهنگیان)

سنجش داده‌محور: نقش آزمون استاندارد در مدیریت استراتژیک مدرسه (با استناد به مبانی نظری دانشگاه فرهنگیان)

انقلاب ارزیابی: آزمون‌های تطبیقی (Adaptive Testing) مبتنی بر هوش مصنوعی؛ سنجش دقیق‌تر و کوتاه‌تر برای مدیران مدارس

انقلاب ارزیابی: آزمون‌های تطبیقی (Adaptive Testing) مبتنی بر هوش مصنوعی؛ سنجش دقیق‌تر و کوتاه‌تر برای مدیران مدارس

کد تقلب قانونی: چگونه با هوش مصنوعی، آزمون‌های تمرینی را شخصی‌سازی و نمره خود را بالا ببریم؟

کد تقلب قانونی: چگونه با هوش مصنوعی، آزمون‌های تمرینی را شخصی‌سازی و نمره خود را بالا ببریم؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دسته‌ها
  • آپدیت های سایت
  • آزمون آنلاین
  • آزمون حضوری
  • آموزش کار با سامانه
  • بانک سوالات
  • بروزرسانی بانک سوالات
  • تعرفه ها
  • تکلیف آنلاین
  • خبرنامه
  • دانش آموزی
  • دسته‌بندی نشده
  • دفتر کلاسی
  • سایت اختصاصی
  • سوالات امتحانات نهایی
  • فروشگاه
  • کلاس آنلاین
  • مزایای کوئیز24
  • مقالات
  • نمونه کارنامه
  • ویدیوهای آموزشی
سامانه آنلاین آزمون یار

سامانه آنلاین آزمون یار بزرگترین ارائه دهنده خدمات برگزاری آزمون آنلاین به همراه بانک سوالات تستی، تشریحی و درسنامه های آموزشی را برای مدارس، دبیران، مشاوران و دانش آموزان را فراهم کرده است.

  • 021-91035086
  • quiz24@yahoo.com
فهرست سفارشی
  • خدمات ما
  • تعرفه ها
  • پشتیبانی
  • نرم افزار آزمون یار
  • نرم افزار های کمکی
  • ویدیوهای آموزشی
  • تماس با ما
  • سوالات متداول
تمامی حقوق برای سامانه آنلاین آزمون یار Quiz24 محفوظ می باشد.

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت