حواس پرتی

⭕ طرح سوال :

اگر فرد قبل از شروع مطالعه خود طرح سوالی داشته باشد وادار میشود تا به طور فعالانه و با تمرکز ، با انگیزه و دقت کافی به مطالعه بپردازد . این روش یکی از روش هایی میباشد که خواننده را به طور کامل فعال میکند و به طور عمیق وی را درگیر مطالعه میکند و دلیلی بر جدیت  و تلاش او هنگام مطالعه میشود .

⭕ خواندن اجمالی :

در این روش اشخاص بدون توجه به جزئیات نکات اساسی و مهم را مطالعه میکنند و در حقیقت در  این روش مطالب در ذهن خواننده به طور مرتب طبقه بندی و سازمان دهی میشود . در این روش خواننده میتواند زمان تقریبی برای مطالعه کل مبحث را تخمین زند و در حقیقت برنامه ریزی مناسبی را در نظر بگیرد .

⭕ تند خوانی : 

در این روش به سبب سریع بودن فرایند مطالعه ذهن فرصت اضافی برای از این شاخه به آن شاخه پریدن موضاعات دیگر را ندارد و علاوه بر یادگیری بهتر به درک کلی تمام مطالب و توجه و تمرکز بیشتر نیز کمک میکند .

⭕ تصمیم قوی:

به محض اینکه در پشت میز مطالعه خود نشستید ، خواندن را با جدیت کامل شروع کنید . چنانچه این فرایند زمان ببرد دیگر قادر به کنترل حواس خود نخواهید بود .

⭕ سندروم عدد رند :

چرا همیشه منتظر هستید که زمان رند شود تا به کار خود برسید . سندروم عدد رند فقط محرکی برای حواس پرتی شما میباشد.

⭕ نشانه گذاری :

برای اینکه بتوانید کنترل و مدیریتی بر ذهن و مطالبی که فرا گرفته اید داشته باشید ، زیر نکات مهم خط بکشید و نشانه گذاری کنید .