چطور مثل یک قهرمان درسها را جمعبندی کنیم؟
سلام به همه دانشآموزان پرتلاش! فرقی نمیکند در مقطع دبستان باشید یا خودتان را برای کنکور و امتحانات نهایی آماده کنید؛ همه ما یک غول مشترک داریم به نام «حجم زیاد کتابها». حتماً برای شما هم پیش آمده که وقتی به کوهی از کتابهای روی میز نگاه میکنید، حس کنید هیچکدام را بلد نیستید. اما نگران نباشید! جمعبندی کردن، یک مهارت است که اگر یاد بگیرید، درس خواندن برایتان مثل بازی کردن شیرین میشود.
۱. دستهبندی هوشمند؛ از کجا شروع کنیم؟
اولین قدم این است که به جای ترسیدن، کتاب را مدیریت کنید. مطالب را به سه دسته رنگی تقسیم کنید:
-
بخشهای سبز (خیلی بلد): مطالبی که با یک نگاه سریع یادتان میآید.
-
بخشهای زرد (نیاز به تمرین): مطالبی که بلدید اما در حل تمرینها سوتی میدهید یا یادتان میرود.
-
بخشهای قرمز (سخت): مطالبی که احساس میکنید هیچچیز از آنها متوجه نمیشوید.
تکنیک طلایی: در زمان جمعبندی، اولویت با بخشهای زرد است. چون با کمی تلاش، نمره این بخشها در جیب شماست!
۲. روش بازیابی؛ به جای روخوانی، مچ مغزتان را بگیرید!
بسیاری از ما عادت داریم کتاب را باز کنیم و از اول تا آخر روخوانی کنیم. این بدترین روش جمعبندی است! به جای این کار، از روش «بازیابی» استفاده کنید.
-
چطوری؟ اول کتاب را ببندید و سعی کنید هر چیزی که از آن فصل یادتان هست را روی یک کاغذ سفید بنویسید یا برای خودتان توضیح دهید. بعد کتاب را باز کنید و ببینید کجاها را جا انداختهاید. اینطوری مغزتان متوجه میشود که دقیقاً کدام قسمت را یادش رفته است.
۳. نقشه ذهنی؛ تصویربرداری از درسها
مغز ما تصاویر را خیلی راحتتر از متنهای طولانی حفظ میکند. به جای نوشتن صفحات طولانی، یک نقشه ذهنی (Mind Map) بکشید.
-
اسم فصل را وسط کاغذ بنویسید.
-
شاخههای اصلی را دور آن بکشید.
-
کلمات کلیدی و فرمولهای مهم را روی هر شاخه بنویسید. با این کار، شب امتحان فقط با دیدن یک کاغذ، کل کتاب در ذهنتان مرور میشود.
۴. تست و تمرین؛ یادگیری در میدان نبرد
جمعبندی بدون حل کردن سوال، مثل تمرین فوتبال بدون توپ است! حتی اگر فکر میکنید هنوز کامل آماده نیستید، بروید سراغ سوالات امتحانی سالهای گذشته.
-
سوالات به شما یاد میدهند که کدام بخشهای کتاب برای طراحان امتحانی مهمتر است.
-
اشتباه کردن در زمان جمعبندی، یک «هدیه» است؛ چون باعث میشود آن اشتباه را در جلسه امتحان اصلی تکرار نکنید.
۵. مراقبت از موتور مغز؛ استراحت و تغذیه
مغز شما برای اینکه اطلاعات را دستهبندی کند، به استراحت نیاز دارد.
-
خواب کافی: شبها بیدار نمانید! مغز در زمان خواب، اطلاعاتی که خواندهاید را از قفسه «موقت» به قفسه «دائمی» منتقل میکند.
-
نوشیدن آب: کمآبی بدن مساوی است با خستگی و بیحوصلگی. همیشه یک لیوان آب کنار دستتان داشته باشید.
نتیجهگیری
جمعبندی کردن یعنی هوشمندانه کار کردن، نه فقط زیاد کار کردن. با دستهبندی مطالب، استفاده از نقشههای ذهنی و حل تمرین، خواهید دید که حجم کتابها دیگر ترسناک نیست. یادتان باشد که هر چقدر با آرامش بیشتری پیش بروید، حافظه شما بهتر یاریتان میکند.
یک پیشنهاد دوستانه: همین حالا یکی از کتابهایی که فکر میکنید سخت است را بردارید و فقط یکی از تکنیکهای بالا را روی یک فصل کوچک امتحان کنید. نتیجهاش شما را شگفتزده خواهد کرد!
دیدگاهتان را بنویسید